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光喝水不会直接导致体重增加。纯净的水是无热量的，而且它不含任何脂肪、糖分或其他营养物质，所以光喝水不会导致体重上升。然而，如果你摄入的其他食物或饮料中含有高热量的成分，或者你的总热量摄入超过了身体的需求，那么就有可能导致体重增加。在控制体重方面，饮水通常被认为是一个好习惯，因为它可以帮助你感觉饱腹，减少进食量。

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